چشم‌وهم‌چشمی؛ زندگی به سبک دیگران

دیدن زندگی‌های پر زرق‌وبرق در شبکه‌های اجتماعی می‌تواند عزت‌نفس را تضعیف کرده و اضطراب اجتماعی را تشدید کند. در نهایت، این رقابت‌های پنهان و پایان‌ناپذیر باعث می‌شود افراد به‌جای لذت بردن از زندگی، در چرخه‌ای از استرس، مقایسه و نارضایتی گرفتار شوند.

چشم و هم‌چشمی و تجمل‌گرایی فقط جیب آدم‌ها را خالی نمی‌کند، بلکه ذهن و روانشان را هم تحت فشار می‌گذارد. پژوهشی در Social Science & Medicine (۲۰۱۹) نشان می‌دهد که زوج‌هایی که برای برگزاری یک جشن پرزرق‌وبرق زیر بار بدهی می‌روند، بعد از ازدواج با تنش و اضطراب بیشتری در زندگی مشترک روبه‌رو می‌شوند.

این فشارهای مالی نه‌تنها به رابطه آن‌ها آسیب می‌زند، بلکه کیفیت زندگی‌شان را هم کاهش می‌دهد. از طرفی، تحقیقات منتشر شده در Psychology and Marketing تأکید دارند که مقایسه مداوم خود با دیگران، به‌خصوص در زمینه مادیات، می‌تواند حس بی‌ارزشی ایجاد کرده و افراد را در معرض افسردگی قرار دهد.

همچنین، مطالعه‌ای در Journal of Social and Clinical Psychology نشان داده که دیدن زندگی‌های پر زرق‌وبرق در شبکه‌های اجتماعی می‌تواند عزت‌نفس را تضعیف کرده و اضطراب اجتماعی را تشدید کند. در نهایت، این رقابت‌های پنهان و پایان‌ناپذیر باعث می‌شود افراد به‌جای لذت بردن از زندگی، در چرخه‌ای از استرس، مقایسه و نارضایتی گرفتار شوند.